Bébé de 6 mois se réveille tôt : que faire ?

Mon fils de 5 mois et demi se réveille vers 5h30 – 5h45 tous les matins. Comment faire pour retarder d’une demi-heure son réveil ?
Il cause pendant 15 min et s’agace assez vite donc je lui donne son biberon de 210 ml qu’il boit très bien. Il ne boit ensuite que vers 12h – 12h30 chez sa nounou. Il a fait ses nuits à 3 mois, est diversifié, boit 4 biberons de 210 ml par jour. Il fait 1 sieste le matin et une l’après-midi mais pas toujours en début de soirée. Je le couche à 20h30 et il s’endort très facilement. Il y a encore 2 semaines, il se réveillait à 6h – 6h30, ce qui me convenait. Il sort de plusieurs rhumes qui ont duré un mois et demi.
Merci pour vos réponses.

La réponse de notre expert Dr Sandra BRANCATO

Bonjour,

Il n’y a rien à faire, votre bébé est normal. Il se réveille après une bonne nuit, il est de bonne humeur et il a faim. Il n’y a pas de solution à part vous lever, lui dire bonjour et apprécier ce moment magique de gazouillis et de sourires, lui donner son biberon et le câliner. Les bébés n’ont pas des horaires qui nous conviennent, et c’est à vous de vous adapter à lui et non l’inverse. Votre bébé grandit vite, il faut en profiter maintenant. Si vous avez besoin de dormir plus, alternez donc avec le papa, qui lui aussi peut profiter de ces instants magiques du matin où votre bébé vous raconte avec toute la joie du nourrisson qu’il a bien dormi.

Bonne journée.

Bonjour,

Mon fils de 6 mois se réveille depuis 2/3 semaines entre 5h et 6h, alors qu’avant cela c’était souvent vers 7h. Nous le couchons en moyenne aux alentours de 20h, grand maximum 20h30. Il s’endort seul, ne se réveille pas la nuit. En ce qui concerne les siestes il dort en général après son biberon de 6h, soit 1h, soit il enchaîne 1h et sa sieste du matin qui dure au minimum 1h30. Pour la sieste de l’après-midi, en général elle dure 1h30 mais depuis quelques jours il se réveille en pleurant, et ne se rendort pas. S’il a bien dormi durant sa sieste de l’après-midi, il dort environ 30 min aux alentours de 17h, plus s’il n’a pas assez dormit l’après-midi.

Je souhaiterais savoir s’il est préférable de respecter une moyenne de 2h d’éveil entre chaque sieste ou s’il vaut mieux le coucher à des heures fixes. Quant au soir il est souvent dit qu’après la dernière sieste, la phase d’éveil est plus longue, mais pour nous impossible, il tient 2h maximum.
Quant à son heure de réveil, pensez-vous qu’elle soit définitive ? Devons-nous le recoucher sans lui donner de biberon, car dans la majorité des cas il est réveillé car il a fait caca, parfois il a faim de suite, parfois pas.

Désolée pour toutes ces questions, mais j’ai peur de faire n’importe quoi et de ne pas réussir à lui donner un bon rythme.

Merci d’avance pour votre réponse.

La réponse de notre expert Dr Catherine SALINIER Pédiatre Ambulatoire & Past Présidente de l'AFPA

Bonjour Madame,

Il n’y a aucun espace particulier à respecter entre deux siestes. C’est votre bébé qui vous montre qu’il a sommeil. Il se frotte les yeux, il grogne et même il s’endort seul là où il se trouve (sur son tapis, dans sa poussette…)

C’est à vous de le faire vivre calmement, sans musique forte, sans écran bien sûr, sans trop de bruit (magasins, etc.) Mais bon, il y a la vie de la famille et de la rue quand même…

Non, son horaire de lever n’est pas définitif. Avec le temps, il va augmenter son temps de sommeil la nuit et raccourcir celui des siestes.

Tout ce que vous me décrivez de ses rythmes est normal.

Bonjour,

Je me permets de vous écrire car vous m’avez déjà bien aidée par le passé avec vos divers conseils.

Mon fils a désormais 6 mois. Ses rythmes de sommeil sont assez bien établis (même si nous avons du mal pour l’endormissement) et sont les suivants :

• Coucher entre 21h et 21h30
• Réveil vers 6h30, voire parfois un peu avant ou un peu après si nous avons de la chance (il nous appelle souvent à 5h ou 5h30, mais nous essayons de ne pas y aller ou uniquement pour le remettre sur le dos et lui remettre la tétine et il se rendort) – il peut facilement attendre une heure pour son biberon de 240 ml, donc il n’est pas forcément affamé
• Sieste d’1h à 1h30 le matin vers 9h/9h30, puis repas le midi : depuis peu, une purée avec un peu de viande et yaourt ou petit suisse
• Sieste d’1h30 à 2h l’après-midi vers 13h/13h30 ½ pot de compote et 210 ml pour le goûter, nous allons augmenter la compote et diminuer le lait à 150ml
• Sieste du soir entre 18h/18h30 et 19h/19h30. Biberon de 240 ml avec ou sans céréales pour le dîner.

Je trouve qu’il se couche un peu tard. Est-ce que cela est dû à sa sieste du soir qui est tardive ? Mais si je la supprime, parfois quand il s’est réveillé à 15h l’après midi c’est très long pour lui d’attendre jusqu’à 19h et il est très grognon (difficile à gérer pour mon mari avec ma petite de 2 ans et demi).

Par ailleurs, je rentre du travail à 19h30 minimum. J’imagine que nous pourrions tenter de lui donner son biberon à 19h et le coucher tout de suite après mais j’ai peur qu’il se réveille à 4h du matin et il y aura de nombreux soirs où je ne le verrais pas, ce qui, à mon sens, peut impacter ses nuits.

Les quelques fois où il n’a pas fait la sieste du soir, il s’est couché à 20h, et alors il lui arrive de se réveiller au bout d’une heure (comme si c’était sa sieste du soir) et nous avons alors beaucoup de mal à le rendormir, ou alors il nous appelle plusieurs fois pour la tétine (comme si le fait de le coucher tôt l’empêchait de tomber en sommeil profond, ce qu’il ne fait pas quand il est couché après 21h).

Qu’en pensez-vous ? 9h de sommeil la nuit n’est-ce pas un peu juste pour son âge ? Est-ce que si je rajoute une purée de légumes le soir, cela pourrait aider ?

Merci infiniment.

La réponse de notre expert Dr Catherine SALINIER Pédiatre Ambulatoire & Past Présidente de l'AFPA

Bonjour Madame,

Je trouve que ce rythme est absolument parfait pour un bébé de 6 mois !

A cet âge on a encore bien besoin de 3 siestes, exactement comme Adam. C’est bien plus tard que les siestes du matin et de la fin d’après midi sont supprimées : 1 an ? 18 mois ? selon les enfants. Donc vous avez le temps.

De même l’allongement de la nuit, qui n’a rien à voir avec la faim et donc le repas du soir. Ne changez rien.

Continuez comme ça, c’est parfait. Laissez le temps au temps…