Sommeil, faut-il réveiller bébé ?

Peut-on réveiller un enfant qui dort

Il n’est pas souhaitable en général de réveiller un nouveau-né qui dort. Mais à partir de 4 mois, il est recommandé de donner peu à peu des repères temporels. Les heures des repas sans être trop rigides font partie de ce que l’on appelle les « donneurs de temps ». Lorsque l’heure du repas approche, vous pouvez réveiller votre enfant doucement, en laissant la porte ouverte, en faisant un peu de bruit dans sa chambre, en lui parlant… Bien sûr, s’il ne se réveille pas et est en sommeil profond revenez quelques minutes plus tard.

Vers 9 mois les bébés font encore une sieste avant le repas du soir, d’autant plus importante que celle de l’après-midi a été plus courte. Dans ce cas il n’est pas gênant de réveiller votre bébé pour le bain et le dernier repas.

Dort-il trop ?

Si c’est un bébé calme, il est possible qu’il ne dorme pas tout le temps à la sieste de l’après midi si elle est longue. Il arrive que des bébés restent tranquillement dans leur lit. Toutefois, il faut aussi qu’il profite d’autres activités d’éveil et notamment d’une sortie dans l’après midi.

S’il dort vraiment trop dans la journée, il risque d’avoir un endormissement plus difficile le soir ou de se réveiller dans la nuit, ou dormir très peu le week-end. On a parfois l’impression que les bébés gardés attendent le retour des parents (même sans pleurs, même après une adaptation à la garde de la journée réussie) et qu’ils ont du mal à investir tout à fait les autres activités qu’on leur propose, notamment avec d’autres enfants. Il faut donc leur montrer qu’il y a plein de choses passionnantes à découvrir dans la journée.