Besoins nutritionnels, alimentation équilibrée, troubles alimentaires : tous les articles de nos experts sur l’alimentation des 3-11 ans.
Tous les articles
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Les repas dès 3 ans : trouver la bonne quantité
90% des parents ont trouvé cet article utile.
L’alimentation doit, le plus régulièrement possible, fournir à l’enfant ce qui est nécessaire au fonctionnement de son corps, à sa croissance et à ses(...)
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Entre 3 et 6 ans, quels sont ses besoins nutritionnels ?
95% des parents ont trouvé cet article utile.
A partir de 3 ans votre enfant n’a plus une alimentation de bébé. Il mange comme vous, en adaptant les quantités. L’alimentation joue un rôle primordi(...)
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Les repas à la cantine, au self : une question d’équilibre alimentaire et de convivialité
57% des parents ont trouvé cet article utile.
2 enfants sur 3 mangent à la cantine au moins une fois par semaine durant leur scolarité. Savez-vous ce que votre enfant mange le midi ? En quelle qua(...)
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Mon enfant ne mange pas de légumes, la sélectivité alimentaire
86% des parents ont trouvé cet article utile.
Mon enfant est difficile, il trie ses aliments, il veut toujours manger la même chose… Il s’agit peut-être de sélectivité alimentaire, une forme exces(...)
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Il ne mange pas les aliments qu’il ne connait pas, ou sélectionne les aliments : la néophobie
94% des parents ont trouvé cet article utile.
La néophobie est définie par la réticence à goûter un aliment nouveau, mais elle se manifeste aussi par une certaine sélectivité avec le refus d’alime(...)
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L’importance du petit-déjeuner à l’école primaire
92% des parents ont trouvé cet article utile.
Une étude du Crédoc1 en Juillet 2015 auprès des enseignants met en exergue les conséquences de la non-prise d’un petit déjeuner sur l’attention et le (...)
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Anorexie mentale chez le grand enfant et l’adolescent(e)
93% des parents ont trouvé cet article utile.
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Différencier perte d’appétit pathologique, faibles besoins alimentaires et alimentation déséquilibrée
86% des parents ont trouvé cet article utile.
La perte d’appétit chez un enfant peut être envisagée sous deux angles : celui des parents qui parfois s’inquiètent alors que leur enfant mange suffis(...)
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Un enfant peut-il suivre un régime végétarien ou végétalien ?
73% des parents ont trouvé cet article utile.
L’alimentation équilibrée de l’enfant est une priorité dans son quotidien pour un bon développement. Mais qu’en est-il des régimes spécifiques ? Propo(...)
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Boissons sucrées, faites attention
91% des parents ont trouvé cet article utile.
Riches en calories, les boissons sucrées sont en outre très peu désaltérantes. Il vaut donc mieux essayer de les limiter, en les consommant en faibles(...)
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Huile de palme : un composant alimentaire à limiter
83% des parents ont trouvé cet article utile.
L’huile de palme, présente dans de nombreux aliments industriels ne doit pas être consommée de façon excessive par votre enfant. Essayez d’apprendre à(...)
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Conservation, emballage, rangement…prudence sur la gestion des aliments
86% des parents ont trouvé cet article utile.
L’organisation des repas et le stockage des denrées alimentaires nécessitent un peu d’attention et certaines précautions. Plastiques avec ou sans bisp(...)
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Les bonnes habitudes alimentaires pour une journée vitaminée !
84% des parents ont trouvé cet article utile.
Adoptez les bonnes habitudes alimentaires pour que votre enfant soit au meilleur de sa forme durant toute la journée.
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Faciliter le choix des produits alimentaires
85% des parents ont trouvé cet article utile.
Nutriscore et Yuka Devant les rayons et la multitude de produits proposés dans les magasins, nous nous sentons parfois un peu perdus. Pour nous aider,(...)
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Peut-on emmener son enfant manger au fast-food ?
97% des parents ont trouvé cet article utile.
Même si l’on traduit fast-food par restauration rapide, force est de constater que quand on y emmène nos enfants, entre les espaces de jeux et les cad(...)
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Quelle alimentation donner à un enfant sportif
91% des parents ont trouvé cet article utile.
La pratique du sport (en plus de l’activité quotidienne normale) fait utiliser beaucoup d’énergie. Il semble donc nécessaire qu’un enfant sportif ait (...)
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Faut-il choisir une alimentation bio pour mon enfant ?
90% des parents ont trouvé cet article utile.
En commençant à diversifier l’alimentation de votre enfant, vous vous interrogez sur la nature des aliments que vous allez lui donner. Sont-ils sains?(...)
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Chocolat : une gourmandise que les autorités de santé conseillent de limiter chez l’enfant
89% des parents ont trouvé cet article utile.
Chocolat noir, au lait, blanc, en tablette, pâte à tartiner, ou encore dans un gâteau… Qu’importe sa forme ou sa recette, son goût fait généralement l(...)
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Le scorbut : une maladie ancienne qui refait surface
100% des parents ont trouvé cet article utile.
Le scorbut est une maladie liée à une carence en vitamine C, qui avait presque disparu dans les pays industrialisés au cours du siècle dernier. Or, de(...)
Violences éducatives ordinaires : comment faire autrement ?
