Sommeil difficile à 9 mois : que faire ?

Bonjour Dr,

Je lis vos article depuis la naissance de ma fille aujourd’hui elle a 9mois et 3s et je prend enfin mon courage pour vous écrire car je suis perdue, pour pas être longue je vais vous donner quelques renseignements brièvement afin d’avoir une idée générale et de mieux me comprendre.

Née avec une césarienne d’urgence via une fenêtre thérapeutique de 24h car je suis sous anticoagulants à vie suite à une double thrombose survenu quelques mois avant la grossesse. Grossesse très compliquée avec des angoisses et problèmes conjugaux. Pleurs, allaitement mixte car très mal renseignée. 6 mois de coliques douloureux avec des pleurs d’une heure non stop (suivi sage-femme). Les pédiatres disent que c’est normal. Diversification alimentaire depuis ses 5 mois sa courbe et poids son réguliers et elle est en bonne santé, souriante à tous, aime voir du monde. Pas encore de crèche, je ne travaille pas et son père travail dans le bâtiment (réveil à 5h donc, je suis la seule à m’en occuper la nuit, les réveils répétitifs et la journée).

Elle ne fait pas ses nuits pourtant je fais un rituel de sommeil (dîner, bain, biberon, balade, tétée et dort à 19h30) et pourtant elle se réveille 5 à 6 fois par nuit. J’ai essayé de la laisser pleurer un peu sans dépasser 5min pour respecter son cycle et c’était pire car elle refuse de se calmer. Si je fais ça et si je la prend dans les bras, elle s’endort de suite mais cela peut se répéter des fois toutes les 30min, au point que dernièrement je craque des fois et je la mis avec nous et je l’allaite. La nuit elle ne veut que le sein et pas le biberon, sinon elle fait des crises qui durent un moment pourtant elle ne boit pas vraiment la journée je galère pour les sieste actuellement on es à 2 à 3 de 1h et en poussette sinon elle dormira pas. Je respecte le temps d’éveil, elle essaie de ramper, de jouer…

Elle ne prend pas assez de lait, ses 500ml de la journée mais je remplace avec du fromage et brassé bébé pour atteindre sa ration journalière + le sein à la demande. J’ai tout essayé pourtant je lis beaucoup et rien ne marche la nuit. Je suis en survie depuis 9mois, exténuée. Les nuits sont terribles : elle se réveille toutes les 1h à 2h. Est-ce un BABI ?

J’arrive à l’acceptation de cette situation, je me dis que cela va passer mais est-ce que c’est normal ? Est-ce que je fais quelque chose de mal? Effectivement je la laisse pas hurler pendant1 5 min est-ce mal ? J’ai besoin de votre logique et vos conseils, merci.

La réponse de notre expert Dr Catherine SALINIER Pédiatre Ambulatoire & Past Présidente de l'AFPA

Bonjour Madame,

Alors « ma logique » elle peut vous dire que « NON » vous ne faites rien mal et, bien au contraire, que vous faites tout bien. Il me semble, à vous lire, même si je ne vous connais pas, que vous êtes une maman très intentionnée pour ce bébé. Cependant vous avez eu bien des soucis avec cette grossesse, cette césarienne, ces problèmes de couple (dont je ne sais pas si ça s’est arrangé), un allaitement non véritablement serein, un bébé qui a beaucoup pleuré ….Tous ces soucis font que vous n’est pas sereine et décontractée et votre bébé non plus qui s’accroche à vos seins pour être pleinement rassuré et ne dort pas… Vous êtes devenue au fil du temps son doudou … cela n’a rien de grave mais c’est tout à fait épuisant pour vous car vous ne dormez pas et c’est un cercle vicieux infernal : fatiguée vous n’êtes pas sereine et donc agacée et donc moins rassurante et votre bébé est plus en demande et vous fatigue et ainsi de suite ….

Vous me dites que contre vous la nuit elle peut dormir 4 h d’affilée contre vous alors franchement je ne vois pas ce qui vous retient de dormir ainsi… C’est d’ailleurs ce que font beaucoup de mamans qui allaitent ! Bien sûr, il faut qu’elle ait de la place près de vous, qu’elle ne risque pas de tomber (mettez un meuble ou des coussins par terre du côté du lit où elle dort), qu’elle ait une turbulette et pas de couverture ni d’oreiller et qu’elle soit entre vous et l’extérieur du lit et non pas entre le papa et vous. Moyennent cela, elle prendra le sein quand elle voudra et vous n’aurez pas à vous lever, vous pourrez continuer à dormir. Vous serez ainsi plus en forme et pourrez, la journée, prendre un peu de distance vis à vis des exigences de votre enfant.

Vous savez les « BABI  » sont en général des bébés qui ont eu des circonstances difficiles à leur naissance ou à leur vie. Vous n’y pouvez rien car on ne peut pas refaire l’histoire mais vous pouvez aller voir un.e psychologue pour réfléchir un peu à ces souvenirs difficiles que vous avez de cette période et remettre votre relation à votre enfant plus décontractée, moins stressée et plus confiante.

Votre enfant se développe parfaitement bien alors ayez confiance ! Ne vous prenez pas la tête et dormez avec elle tant qu’elle est au sein elle ne restera pas là toute sa vie et quand vous aurez pleinement confiance, que vous aurez repris des forces vous saurez lui dire « stop » !

Joyeux Noel à vous.

 

Madame bonjour,

Nous sommes parents d’une merveilleuse petite fille de 9 mois et demi. Elle a fait ses nuits à 4mois (nuits de 12h). La journée, elle est très active, marche, voire court et observe absolument tout ce qui l’entoure.
En raison de nos travails respectifs, nous l’avons placé chez une nounou 4j/s sauf le mercredi depuis septembre. Aucun changement dans ses habitudes. Sauf depuis 15j.
Avant, elle faisait 40min de sieste le matin, à nouveau 40min mais parfois jusqu’à 1h30/2h l’après-midi puis dodo a 19h30 jusqu’à 7h.
Maintenant, en plus de larmes de croco à la sieste du matin (pourtant elle se frotte les yeux et baille), elle ne s’endort pas. La nounou n’insiste pas car elle réveille les 2 autres.
Et l’après-midi si elle dort 30min, c’est inespéré. La nuit elle a un sommeil très agité et pousse parfois des gémissements. Voire elle pleure en dormant puis se réveille pour se rendormir 5min plus tard.
Le soir, elle a du mal à tenir debout et se frotte les yeux en poussant des cris mais a aussi du mal à s’endormir malgré le rituel.
Nous sommes à court d’idées. Pouvez-vous nous aider s’il vous plaît?
Vous remerciant par avance,
Cordialement.

La réponse de notre expert Dr Catherine SALINIER Pédiatre Ambulatoire & Past Présidente de l'AFPA

Bonsoir Madame,

Je n’ai absolument pas plus d’idées que vous …. Votre « merveilleuse petite fille » doit être à la charnière de deux rythmes, c’est à dire en train de changer de rythme en raccourcissant sa sieste du matin et du coup tout est chamboulé. Il est dommage que la nounou la lui supprime mais on la comprend si elle ne peut pas faire autrement … Je vous conseille de ne pas lever votre enfant si elle vous semble avoir besoin de sommeil (grognon, bailler, se frotter les yeux …). Prenez-la, bercez-la dans le calme c’est parfait puis posez-la et laissez-la seule elle s’endormira même si elle crie un moment pour cela … Elle traverse une période difficile (cette période des 8-9 mois est, vous le savez difficile pour les bébés, un peu angoissante. Leur sommeil est souvent chamboulé mais en quelques semaines tout rentre dans l’ordre.

Je pense que votre bébé a besoin d’être bercée mais aussi d’un peu de fermeté quand vous êtes sûrs qu’elle a besoin de dormir.

Contexte: nous revenons dans notre logement après les vacances d’été passés chez mamie.
Il a fait son en entrée en crèche journee entière le jour de ses 9 mois.

Alors que mon fils avait jusqu’alors un sommeil très régulier, avec un coucher à 19h/19h30 et 2 siestes, une le matin de 1 à 2h et l’après midi de 2 à 3h, depuis qu’il a fait ses 9 mois il y a 2 jours, il nous reveille plusieurs fois par nuit sans parvenir à se rendormir seul.
Il peut hurler!
Nous tentons de garder le cap en ne reintroduisant pas un biberon de lait la nuit, pour ne pas créer de mauvaises habitudes.
Je lui remets donc la tetine et ressors rapidement.
Cela le calme sur le moment mais dès que je ressors il se remet à pleurer. Ce qui est nouveau outre les nombreux réveils, ce sont leur durée, jusqu’à 2h de suite.
À noter: il sendort sans aucun problème au coucher aussitot mis au lit (entre 19h/19h30) mais vers 00h30/1h puis 3h c’est la cata.
Il est déjà arrivé qu’il se reveille la nuit par le passé, une seule fois parce que la tetine était tombée mais repartait aussitôt dans le sommeil jusqu’au lendemain.
Nous sommes tres fatigués et avons une petite fille de 3 ans qui vient d’entrée à l’école. Nous avons peur de perturber son sommeil alors nous avons installé son lit près de nous dans le salon.

Que dois-je faire pour que cela passe?
Je pensais lui administrer des gouttes de fleurs de Back special sommeil.
J’ai peur que ces soucis de sommeil s’éternise, je ne vois pas le bout et ai un travail très prenant qui m’épuise tout autant. J’ai peur de craquer et je suis désormais angoissée à l’idée d’aborder la nuit.
Merci d’avance pour votre aide et vos conseils!!

La réponse de notre expert Dr Catherine SALINIER Pédiatre Ambulatoire & Past Présidente de l'AFPA

Bonjour Madame,

Je ne comprends pas très bien. En effet vous me dites que votre enfant se réveille depuis qu’il a fait ses 9 mois et vous me dites qu’il les a fait il y a 2 jours… Alors si ces réveils nocturnes n’existent que depuis 2 jours je ne vois pas pourquoi vous seriez inquiète. Comme vous avez pu le lire dans les nombreuses questions posées sur le sommeil autour de 8 -9 mois, il y a très souvent une mauvaise période à cet âge là qui correspond à l’angoisse de séparation. Votre bébé, de plus, a augmenté son temps de crèche et, par ailleurs, a complètement changé de milieu puisque vous étiez chez ses grands parents. Voilà deux bonnes raisons d’avoir un sommeil un peu perturbé … A cet âge là et surtout quand les troubles commencent il faut tout faire pour rassurer l’enfant. Je vous conseille donc de le prendre dans vos bras et de le bercer pour le rendormir. Vous avez parfaitement raison de ne pas donner de biberon car il n’est pas question de faim. Mais par contre le laisser seul éveillé sans l’avoir bien câliné et apaisé  exactement comme vous le faites le soir au coucher, me semble pouvoir entrainer effectivement insécurité et cris.

Je comprends bien que vous soyez fatiguée mais il me semble que vous êtes deux et donc pouvez facilement alterner les nuits si effectivement le trouble persiste.

Bien sûr vous avez raison de séparer les deux enfants pour éviter que le petit ne réveille la grande.

Franchement ne soyez pas inquiète pour cet épisode de trouble du sommeil qui durera d’autant moins longtemps que vous serez rassurants pour votre enfant.

Bon courage