il y a 3 ans
Bonjour,
Mon fils de 13 mois se lève tous les matins à 4h depuis 2 mois. J’ai essayé de rajouter une 3eme sieste en fin de journée pour décaler l’heure du coucher et ça n’a pas fonctionné. J’ai essayé d’avancer leur du coucher ca n’a pas fonctionné non plus. Je ne sais plus quoi faire. En soit il a son nombre de sommeil journalier car il dort 9h la nuit (19h à 4h) 1h30 le matin et 2h l’après-midi. Il se lève tôt de sa sieste de l’après-midi comme il dort tôt et ne refait pas de sieste avant le couché ce qui m’oblige à le coucher vers 18h45-19h. Comment pourrais je faire ? Merci
La réponse de notre expert
DE LEERSNYDER Hélène, Dr
Bonjour,
Votre fils dort un nombre d’heures normal pour son âge, mais les horaires sont mal repartis. Vers 13 mois, ils peuvent supprimer la sieste du matin, dans ce cas, il faut les occuper en fin de matinée et leur donner le déjeuner très tôt vers 11h30. En fin de journée, vous pouvez l’emmener faire une promenade, peut-être qu’il dormira un peu dans la poussette et cela vous permettra de le coucher plus tard pour qu’il se réveille plus tard. Ne lui donnez pas un biberon de lait à 4 heures du matin, sinon cela rajoute un repas par jour. Vous pouvez lui donner de l’eau pour le rassurer et qu’il se rendorme rapidement. Profitez de l’été et des vacances pour changer progressivement son rythme.
Vous ne trouvez pas de réponse à votre question ?
Vous pouvez consulter les réponses déjà apportées par nos médecins à ce sujet en tapant votre question ou mots clés dans le moteur de recherche ci-dessous
Toujours pas de réponse ? Posez votre question à l'un de nos experts qui vous répondra rapidement.
Je pose ma questionNos pédiatres sont bénévoles et ne peuvent répondre qu'à un nombre limité de questions par jour. Le nombre maximal de questions a été atteint, n'hésitez pas à revenir sur le site !
Pour toute question concernant la santé de votre enfant, rapprochez-vous d'un professionnel de santé.
A NOTER :
Pour toutes les questions concernant le SOMMEIL, il existe déjà sur le site beaucoup de questions auxquelles les pédiatres ont déjà répondu. Etant donné que les pédiatres sont très sollicités et ne peuvent répondre qu'à un nombre limité de questions, nous vous invitons à faire une recherche sur le site avant de poser votre question.