Comment l’aider à ne plus se réveiller tôt à 2 ans ?

Bonjour Madame,

Oui, je pense que c’est une période. Les enfants changent de rythme à mesure de leur développement. En ce qui concerne votre enfant je note qu’elle commence sa nuit effectivement très tôt (19 heures) et que donc à 5 heures 30 elle a dormi d’une traite, quasiment 11 heures ce qui est une nuit complète à son âge.

Effectivement, ce ne sont pas nos horaires à nous. Vous ne me parlez pas de ses siestes. Sans doute que réveillée à 5 heures 30, si on ne la recouche pas, la journée est difficile et je suis sûre qu’elle a besoin d’une sieste le matin et une l’après-midi, qu’on pourrait retarder en fonction de celle du matin ce qui retarderait aussi le coucher et ferait un réveil plus « décent » pour vous.

Par exemple lever et biberon à 5 heures 30, sieste de 9 heures à 10-11 heures, repas de 15 heures à 16-17 heures, repas-coucher à 20 heures – 20 heures 30. Vous pouvez essayer ce rythme. Si cela ne lui va pas vous êtes bien obligée de suivre son rythme, comme vous faites en ce moment, ce qui ne sera pas définitif de toutes les façons. Dès qu’elle pourra se coucher plus tard le soir je pense qu’elle se réveillera plus tard le matin.

Soyez patiente.

Bonjour,
Votre fils de 2 ans dort une dizaine d’heures par nuit, ce qui me semble normal à cet âge, vous ne parlez d’aucun trouble du sommeil ni à l’endormissement, ni réveil nocturne, il a donc plutôt un bon sommeil. Vous ne me dites pas s’il fait encore la sieste, à cet âge et en particulier l’été pendant les heures chaudes de la journée, il en a encore bien besoin et cela permettrait peut-être de décaler l’heure du coucher. Sauf de les coucher plus tard (pendant plusieurs jours), il est difficile d’agir sur les réveils très tôt. Profitez des vacances pour avoir des activités le soir qui l’amusent et profiter des longues soirées.

Bonjour Madame,

Je ne sais pas si les conseils que je vous avais donnés une première fois vous ont été utiles. Je suppose que oui puisque vous revenez vers moi.

Le temps a passé et c’est maintenant beaucoup plus facile. Votre enfant est grand. A 2 ans et 3 mois il comprend facilement, très facilement ce que « non » veut dire ! D’ailleurs il doit je suppose l’utiliser lui même très souvent, donc il n’y a aucun doute : il sait ce que cela veut dire.

Donc quand il se réveille et veut se lever : il ‘ »suffit » de lui dire « non ». Calmement mais très fermement. « Non, nous ne voulons pas nous lever si tôt  » « non, nous ne voulons pas te donner de biberon en pleine nuit car personne ne mange la nuit » « non, nous ne voulons pas que tu viennes dans notre lit car tu nous empêches de dormir  »

Donc « Tu restes dans ta chambre, voilà je t’allume la lumière, tu joues si tu veux mais nous ne voulons pas te voir, nous nous dormons »

Si vous êtes persuadés que c’est comme cela que ce doit être alors je suis sûre que vous saurez vous faire comprendre. Il n’y a pas à expliquer vingt cinq fois : une seule fois suffit même s’il crie et hurle. Il est grand . Il comprend tout . A vous de lui faire accepter avec gentillesse mais grande fermeté que vous n’en pouvez plus. Laisser pleurer 3-4 minutes c’est insuffisant : il sait très bien que vous allez céder.

Je suis sûre que votre fatigue va vous donner la force de résister aux exigences de ce petit bonhomme. Mon expérience professionnelle m’a appris que les enfants comprennent très bien quand les parents en ont vraiment assez. Et alors tout s’arrange miraculeusement.

Bon courage.