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Comment lui faire accepter d’aller au lit à 2 ans ?

Dernière question posée le 07/11/2019

Bonjour,

Ma fille a 2 ans et ne veut pas se coucher. Elle trouve sans cette un prétexte (toilettes, boire…). Que faire ?

La réponse de notre expert

SALINIER Catherine, Dr, Pédiatre
 Dr Catherine SALINIER

Bonjour,

À cet âge-là, les difficultés de séparation le soir sont très fréquentes.

Il faut comprendre cette situation et ne pas gronder votre enfant, mais lui apprendre à la surmonter et donc ne pas être trop complaisants : compréhensifs mais fermes.

• Vous pouvez lui dire : « Nous avons passé une très bonne journée/soirée avec toi mais maintenant c’est l’heure où les enfants se couchent et où les parents se retrouvent. »

• Si possible, votre fille doit avoir un grand lit sans barreaux où elle n’est pas enfermée et dont elle peut sortir comme elle veut pour aller aux toilettes mais sans vous, pour jouer ou regarder ses livres mais sans vous.

• Vous pouvez laisser une lumière allumée dans le couloir ou une pièce adjacente, mais vous devez lui interdire formellement (sous peine d’être grondée) de revenir vous voir ou de faire le moindre bruit.

Et à partir de là, ne retournez la voir sous aucun prétexte.

Si vous faites cela avec conviction, en 3 ou 4 soirées, le problème sera réglé : c’est cette assurance et cette fermeté de votre part qui juguleront la petite angoisse de séparation qu’elle présente et qui est normale à cet âge.

Gestion de la séparation : Toutefois, il faut aussi s’interroger sur sa capacité à se séparer un peu de vous la journée (jouer seule, être confiée aux grands-parents ou amis, etc.).

La séparation de la nuit sera d’autant plus difficile que votre fille est complètement collée à vous et dépendante de vous le jour.

Si vous vous laissez « dévorer » le jour, elle ne peut pas s’éloigner le soir tranquillement.