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Abécédaire d’une parentalité ferme et bienveillante : K comme KILOS DE CÂLINS

Mis à jour le 13 juin 2018

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Les câlins contribuent à créer une bulle sensorielle de bien-être pour le bébé et son/ses parent. Mais les bienfaits du câlin ne s’arrêtent pas là : sécurisation, proximité physique, source de réconfort, d’apaisement et de plaisir partagés.

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K comme Kilos de câlins

Pourquoi les câlins sont importants ?

John Bowlby, psychiatre britannique à l’origine des théories de l’attachement dans les années 60/70, soulignait l’importance de l’étreinte dans la construction du lien entre l’enfant et le parent.

L’étude Strathearn 2008 montre que lors d’un câlin, parents et enfant ressentent plaisir et bien être, leur circuit dopaminergique étant stimulé par l’ocytocine.

Certains parents pourraient craindre que le câlin ne relève d’une « bienveillance permissive ». Il n’en sera rien dès lors que l’on utilise le câlin comme un moyen d’auto-régulation (pour l’enfant mais aussi pour le parent !) et qu’il permet d’éviter une escalade émotionnelle et réactionnelle.

Kilo de câlin comme…

  • Contact
  • Sécurité
  • Réconfort
  • Proximité physique
  • Présence

Pistes pratiques

  • « L’enfant fait mieux quand il se sent mieux », Jane Nelsen
  • « J’ai besoin d’un câlin », carte outil discipline positive de Jane Nelsen « Câlins »
  • « Pratiquer le peau à peau », les contacts physiques, les massages
  • Plonger son regard dans celui de son bébé

Témoignages

  • « Je finis toujours la journée par un gros câlin avec mon fils. »
  • « Je ne dis jamais non à un câlin, même quand je suis pressée. »
  • « J’adore sentir l’odeur de ma fille quand je la prends dans mes bras. »

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Articles et textes rédigés par mpedia et par les experts, formateurs en Discipline Positive et membres d’ADPF (Association Discipline Positive France), avec le soutien de Santé publique France

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GA

Médecin généraliste et Formatrice animatrice d’ateliers en Discipline Positive pour les parents et personne ressource en Discipline Positive dans la classe.

J’ai commencé à m’intéresser aux relations parents-enfants (et...

MB

Formatrice certifiée en Discipline Positive, j’ai vécu 9 ans aux États-Unis où j’ai animé des groupes de parents. J’ai pu aussi insuffler quelques outils Adleriens pour créer du lien au sein d’entreprises.

Tout au long de ces années, j’ai...

RG

Pédiatre libéral sur Poitiers

LH

Coach professionnelle certifiée et formatrice, j’accompagne les familles et les (futurs) parents dans leur questionnement autour de l’éducation et de la parentalité.

Formée à la Discipline Positive et à la Communication NonViolente (CNV),...

AK

Psychologue clinicienne et hypnothérapeute, je suis certifiée en Discipline Positive.

Au delà de l’animation de formations d’enseignants ou d’ateliers de parents, j’intègre les différentes facettes de cette démarche adlérienne dans...

 Psychologue Béatrice SABATE

Béatrice Sabaté travaille avec le Fond Départemental du Bas Rhin en formation des éducateurs et de l’encadrement sur le thème de la Discipline Positive et les gestes professionnels de la bientraitance. Elle co-anime également un module de...

 Dr Catherine SALINIER

Pédiatre Ambulatoire. Formations complémentaires : Allaitement maternel, Pédopsychiatrie et Médecin de l’adolescent.  Responsable des Groupes « Pédopsychiatrie » et « Adolescent » de l’AFPA . Past présidente de l’AFPA. Past...

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