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Abécédaire d’une parentalité ferme et bienveillante : D comme DISPONIBILITÉ

Mis à jour le 10 septembre 2020 7 de nos experts

des parents ont trouvé cet article utile.

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Psychologue Béatrice SABATE

Dr Catherine SALINIER

disponibilité, abécédaire parentalité positive mpedia

Être disponible pour son enfant, cela relève d’une décision : habiter le moment présent avec lui pour qu’il soit le plus qualitatif possible.

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D comme disponibilité

Qu’est-ce que la disponibilité ?

Ouvrir un espace en soi pour l’accueillir et le rejoindre, être connecté à votre enfant pour répondre au plus près de son besoin, tout en restant dans le respect de soi et de lui, c’est cela être disponible.

Disponibilité comme…

  • Présence à l’autre
  • Attention
  • Ecoute efficace

Pistes pratiques

Disponibilité, être attentif, discipline positive, mpedia

Témoignages

  • Je prends des temps plus qualitatifs en protégeant les séquences de vie. Par exemple, si je suis en train de donner le bain ou de faire manger les enfants, je choisis de ne pas répondre au téléphone.
  • J’utilise le langage du corps: je regarde mon enfant quand je m’adresse à lui, et quand il me sollicite, je m’accroupis à son niveau pour échanger avec lui par exemple.
  • Je m’accorde à son rythme : « il sourit, je lui souris en retour, il agite la main et je fais de même en suivant son rythme, etc. »
  • L’écoute efficace peut commencer par une connexion à son souffle à soi. « Je me cale sur le rythme de ma respiration tout en écoutant mon enfant, ses vocalises, ses premiers mots, ses récits. »
  • Je prends soin de moi. Pour cela, je m’appuie sur les relais possibles (conjoint, membres de la famille, babysitter, nourrice, etc…) afin de pouvoir respirer, reprendre mon souffle en dehors de la présence de l’enfant et d’être pleinement disponible quand je le retrouve.

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Articles et textes rédigés par mpedia et par les experts, formateurs en Discipline Positive et membres d’ADPF (Association Discipline Positive France), avec le soutien de Santé publique France

A savoir

Retrouvez en librairie le 16 septembre prochain le nouveau livre Jane Nelsen, Cheryl Erwin et Anne Duffy sur le thème de la discipline positive !

Pour en savoir plus, cliquez ici.

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