Qu’est-ce que les rythmies d’endormissement ?

Bonjour Madame,

Ce que fait votre enfant s’appelle des « rythmies d’endormissement » et c’est relativement fréquent. Il s’agit d’un auto-bercement pour trouver ou retrouver le sommeil.

Évidemment, lorsque c’est très important (comme chez votre enfant), on pense qu’il peut s’agir d’une manifestation de tension anxieuse, mais vous ne me dites pas comment se comporte par ailleurs votre enfant ni quel est son développement. Je ne sais pas non plus quel est votre rythme de vie, si vous vivez calmement, si l’ambiance du foyer est sereine, si vous avez bien le temps de vous occuper de votre enfant, si elle est câlinée etc…

Oui, bien sûr, il est temps de lui donner un grand lit. Elle se sent sans doute enfermée dans ce lit à barreaux. Je ne pense pas qu’elle puisse faire avancer un grand lit mais vous serez sans doute obligés de le décoller du mur pour qu’elle ne fasse pas trop de bruit.

Donc ne vous faites pas de souci, rassurez votre enfant par un mode de vie calme, sans écran (ni même vous en sa présence) beaucoup de câlins et de temps partagé. Et si d’autres signes d’anxiété surviennent ou des difficultés relationnelles avec les autres (adultes et enfants), si son langage ne se met pas bien en place, alors il faudra en parler à son médecin. Mais pas sur ce seul symptôme.

Bonjour Madame,

Votre enfant se berce elle même… On appelle cela des rythmies d’endormissement et elle en a besoin pour se couper du monde et s’endormir. Peut-être qu’elle ne le fait pas le soir à cause du noir ou parce qu’elle a beaucoup plus sommeil. Peut-être essayer de modifier ses horaires de siestes pour être sûre qu’elle a bien sommeil ? Mais je ne suis pas sûre que ça changerait quelque chose.

En tous les cas tout est normal et rien d’inquiétant.

Bonjour Madame,

Les rythmies d’endormissements sont très fréquentes et comme vous le voyez j‘ai déjà répondu à cette question  

Cependant je suis étonnée moi même de la durée de ces difficultés de sommeil si vous dites que votre enfant peut rester éveillé deux heures !! ça me semble énorme et il n’est pas conseillé de le laisser seul aussi longtemps à pleurer et à se secouer. Il me parait important d’aller le voir, de le prendre contre vous et de l’apaiser. Il vous revient de lui donner le calme et l’apaisement qu’il cherche seul par ce bercement automatique.

Je pense que vous devriez parler de ces insomnies longues avec un psychologue pour petit enfant. Il me parait nécessaire de voir comment se développe votre enfant sur le plan affectif et psychologique.  Il convent que vous ayez beaucoup de temps à lui consacrer, à jouer avec lui, à lui parler. Il est important, vous le savez, qu’il ne regarde pas les écrans ou alors très peu de temps ( 10 mn ) des jeux pour lui, pour son âge et avec vous ; Il est important de voir si rien dans votre famille ne l’inquiète ou le trouble. Si tout va bien , dans tous ce domaines et si vous êtes parfaitement rassurée sur son développement , ce que j’espère, alors, oui, accompagnez le davantage dans son endormissement et son sommeil. Il a 2 ans maintenant et devrait avoir un grand lit et peut-être que la porte de sa chambre un peu entrebâillée et une lumière dans le couloir ou une pièce à côté pourrait le rassurer ( c’est généralement plus apaisant qu’une veilleuse qui  » n’éclaire que la solitude »)

Donc les bercements en eux mêmes ne sont en rien inquiétants. Ce qui m’inquiète plus c’est la durée de ces insomnies.