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Durée des siestes en journée?

Mon bébé de 3 mois et demi fait des siestes fréquentes (4 à 5 par jour), mais très courtes (environ 15min à 30min). Sachant qu'il faut parfois batailler 30 min pour l'endormir... J'ai l'impression de passer ma journée à essayer de l'endormir ! Est-ce normal ? Bien sûr sur le ventre il dort beaucoup plus longtemps, mais avec les risques de mort subite, je ne suis pas tranquille de le laisser dormir comme ça !

3 mois
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Vous avez raison de ne pas être tranquille. Les recommandations sont fermes : pas de position ventrale de sommeil tant que le bébé ne se retourne pas seul. Je ne comprends pas ce que vous appelez « batailler  pour l’endormir» si c’est le bercer ou l’endormir sur vous, il est normal qu’à chaque éveil votre enfant réclame ces conditions de sommeil. Et si vous le laissiez un peu batailler seul ? C’est à dire si vous n’interveniez pas forcément à la minute dès qu’il pleure, si vous lui donniez une toute petite chance de s’endormir seul même en criant une petite dizaine de minutes ? Bien sûr il est petit et il a beaucoup besoin d’être contre vous mais en même temps il a déjà presque 4 mois et il est bien de commencer à prendre doucement et progressivement un peu de distance avec le contact permanent et systématique de façon à ce qu’il ne se sente pas complètement perdu quand il ne le ressent plus et que ce manque le réveille. Avez-vous essayé de le mettre en écharpe de portage ? Les bébés y dorment souvent longtemps et la maman peut « vivre sa vie » en étant libre de ses mouvements. C’est une bonne solution mais il faut savoir aussi ne pas l’utiliser en permanence au fur et à mesure que le bébé grandit pour cette même  dépendance au contact permanent. Mais votre bébé n’a que 3 mois et demi et à cet âge ce contact est légitime.

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Auteurs
Article publié le 05/09/2016 Mis à jour le 06/09/2016